Šiuolaikiniame pasaulyje didelė dalis gyventojų kenčia nuo venų varikozės. Ši patologija buvo įtraukta į Pasaulio sveikatos organizacijos „civilizacijos ligų“ sąrašą. Šia liga dažniau serga moterys dėl gyvenimo būdo ir genetinės polinkio. Šia liga serga ne tik vyresni, bet ir jauni žmonės. Dėl venų varikozės kontraindikacijos ir apribojimai yra gana platūs, kurių nesilaikymas gali sukelti rimtų pasekmių.
Atsiradus pirmiesiems venų varikozės požymiams, Jus turi apžiūrėti chirurgas ir griežtai laikytis jo nurodymų. Nereikia gydytis pačiam, tai gali sukelti negrįžtamus pokyčius.
Laipsniai
Apatinių galūnių venų varikozė atsiranda palaipsniui. Ten 3 laipsniai.
Kompensacijos etapas. Kojos tinsta ir įsitempia, ypač ilgai vaikščiojus ar stovint. Galimas deginimas ir skausmas apatinių galūnių kraujagyslėse ir blauzdos raumenų mėšlungis. Vėliau atsiranda nedidelis kraujagyslių tinklas, pasireiškiantis „žvaigždėmis“. Patartina kuo labiau sumažinti sėdimą gyvenimo būdą ir užsiimti prevencine mankšta. 
Moterys turėtų vengti avėti aukštakulnius batus.
Subkompensuota stadija. Šiame etape sustiprėja kojų skausmas, stiprėja mėšlungis, tinimas. Venos tampa dar labiau pastebimos, patinsta iki mazgų su melsvu atspalviu; sienelė plonėja ir indas gali sprogti. Pažeistoje vietoje oda lupiasi ir niežti. Neįmanoma šukuoti lokalizuotos vietos, tai gali sukelti mikrotraumą. Aptemptų apatinių drabužių ir aptemptų drabužių geriau vengti. Turėtumėte susilaikyti nuo intensyvaus sporto ir sunkaus kėlimo!
Dekompensacijos stadija. Šiai fazei būdingas sunkumas kraujo nutekėjimui iš venų, o tai sukelia stiprų apatinių galūnių patinimą. Gali atsirasti ilgalaikių trofinių opų ir egzema. Šį etapą dažnai lydi kraujagyslių uždegimas ir trombozė. Jei spindį užkemša trombas, reikalinga chirurginė intervencija. Dekompensacijos etape privaloma dėvėti kompresinius drabužius. Reikėtų vengti intensyvaus fizinio aktyvumo.
Apribojimai
Esant skausmams, pacientas, jei turi antsvorio, turi numesti svorio. Dieta yra būtina norint sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, kuris užkemša kraujagyslių spindžius ir provokuoja kraujo krešulių atsiradimą jose.
Pastebėjus pirmuosius venų varikozės požymius – niežėjimą, deginimą, raumenų tirpimą, reikia atsisakyti alkoholio ir sumažinti suvartojamos druskos kiekį. Šie produktai prisideda prie lipoproteinų susidarymo ant kraujagyslių sienelių ir aterosklerozės vystymosi.
Sergant venų varikoze, rekomenduojama rinktis patogius, „teisingus“ batus. Per ankštų batų, ypač aukštakulnių, avėjimas prisideda prie kojų perkrovimo.
Gydytojas ortopedas padės išsirinkti ortopedinius vidpadžius ir rekomenduos kompresinius drabužius bei specialias kojines.
Jei pažeidžiamas odos vientisumas, hirudoterapija, akupunktūra ir fizioterapija yra kontraindikuotini.
Kontraindikuotinos procedūros
Esant venų varikozei karštos vonios nerekomenduojamos; pirtyse ir saunose geriau nesilankyti.
Pradinėje venų varikozės fazėje galima išsimaudyti kontrastiniu dušu ir daryti pėdų voneles.
Pažengusioje ligos stadijoje negalima daryti masažo, ypač taurelės ir medaus. Draudžiami įvyniojimai su įvairiais kosmetiniais preparatais.
Plaukus ant kojų galima šalinti, jei nėra egzemos ir opų, tačiau reikėtų atmesti cukravimo ir vaško juosteles.
Atšilimo kompresai yra draudžiami; jie gali pasunkinti trofines opas arba sukelti alergiją.
Ilgas buvimas saulėje ir soliariumas yra labai nepageidautinas. Tatuiruotės negalima dėti ant pažeistų kūno vietų, ypač jei pažeistas dermos vientisumas; tai gali sukelti rimtų komplikacijų.
Dekompensacijos stadijoje šildančios fizioterapinės procedūros neskiriamos. Pradinėse stadijose padeda magnetinė terapija ir darsonvalizacija.
Draudžiami vaistai
Moterys, sergančios venų varikoze, neturėtų vartoti hormoninių kontraceptinių tablečių. Jie prisideda prie kraujo tirštėjimo ir kyla kraujo krešulių rizika.
Jūs neturėtumėte vartoti diuretikų ar kitų vaistų, kurie padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių; tai gali neigiamai paveikti medžiagų apykaitos procesą.
Bet kokių vaistų vartojimas turi būti suderintas su gydytoju.
Fizinis aktyvumas
Esant lengvam venų varikozei, rekomenduojamas neintensyvus fizinis aktyvumas. Naudingi žygiai pėsčiomis ir dviračiais, plaukimas, jogos ir čigongo pratimai.
Jei nėra kraujagyslių išsipūtimo, galite praktikuoti kalanetiką ir tempimą.
Pažengusiais patologijos atvejais griežtai draudžiama:
- ilgalaikė statinė apkrova;
- svorių kėlimas virš 5 kg, sunkiosios atletikos ir imtynės;
- lauko sporto žaidimai, tokie kaip futbolas ar tinklinis;
- alpinizmas ir žygiai pėsčiomis;
- profesionalūs šokių užsiėmimai;
- greitas bėgimas, ypač ilgomis distancijomis;
- parašiutu;
- stepaerobika.
Draudžiami produktai
Žmogui, sergančiam venų varikoze, labai svarbu laikytis teisingų mitybos įpročių.
Neįtraukti:
- riebus maistas;
- marinuoti agurkai;
- rūkyta mėsa;
- marinatai;
- konservuotas maistas
Nevartokite saldumynų, miltinių ir sviesto gaminių, produktų, kuriuose yra daug palmių aliejaus. Šie maisto produktai provokuoja aterosklerozės atsiradimą.
Paciento, sergančio venų liga, racione neturėtų būti greito maisto, perdirbto maisto, gazuotų gėrimų, kavos ir stiprios arbatos.
Geriau apriboti druską ir aštrius ar per aštrius prieskonius, salierus ir mėtas.
Dietos rekomendacijos
Sergant venų varikoze, sergančiam žmogui reikia valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai, iki penkių kartų per dieną. Antsvorį turintiems žmonėms ypač svarbu stebėti savo mitybą. Dėl antsvorio jiems gresia tromboflebitas su vėlesniu kraujagyslių embolija.
Produktai turi būti švelniai termiškai apdorojami, pirmenybę teikiant kepimui, garuose ir virimui. Reikėtų vengti rūkyti ir kepti maistą.
Sergant venų varikoze per dieną reikia išgerti reikiamą skysčių kiekį – apie 2,5 litro. Jei nesilaikoma gėrimo režimo, kraujas tirštėja, gali susidaryti kraujo krešuliai.
Bendrosios rekomendacijos
Norint pagerinti gyvenimo kokybę, sergantis venų nepakankamumu žmogus turi laikytis tam tikrų taisyklių:
- esant pažengusioms venų varikozėms, sunkus fizinis krūvis draudžiamas;
- mažiau sėdėti ir stovėti, daugiau judėti. Jei žmogus dirba sėdėdamas, periodiškai atsikelkite ir pasitempkite;
- pašalinti vidurių užkietėjimą, dėl kurio atsiranda dubens organų perkrovos;
- tinkamai ir visavertiškai maitintis, valgyti šviežias daržoves ir vaisius, kad gautumėte reikiamų mikroelementų ir mineralų;
- jei yra apatinių galūnių sąstingis, būtina dėvėti kompresinius drabužius;
- alkoholio atsisakymas, net ir nedideliais kiekiais, ir rūkymas. Šie blogi įpročiai sukelia venų spindžio sklerozę;
- vartoti antikoaguliantus, kaip nurodė gydytojas;
- pilnas miegas, mažiausiai 8 valandos;
- pakelta kojų padėtis gulint;
- profilaktinė gimnastika.
Sušvelninti ligos simptomus galite kaštonų tinktūromis, angioprotekciniais ir vėsinančiais tepalais, skausmą malšinančiais vaistais. Kraujotakai gerinti vartojami reikalingi vaistai, vitaminai C, E ir P, antispazminiai vaistai.
Atsiradus pirmiesiems patologijos požymiams, reikia kreiptis į chirurgą ar flebologą. Savarankiškas gydymas yra visiškai nepriimtinas.
Skausmą malšinančių tepalų ir tablečių vartojimas trumpam palengvina žmogaus būklę, bet negydo. Tik specialistas gali įvertinti ligos mastą ir nukreipti pacientą būtiniems tyrimams bei diagnostinėms procedūroms. Remiantis tyrimo rezultatais, skiriamas tinkamas gydymas.
Plyšus venai ar tromboembolijai, nurodoma chirurginė intervencija, kurios negalima atidėti, nes šios būklės yra pavojingos paciento gyvybei.